相约美丽

肤色过深的女孩常常希望找到一种让皮肤变白的方法。其实肤色过深与体内色素分泌有关，而色素分泌的多少是由遗传决定的，可以说用自然方法改变肤色是很困难的。如果你的肤色过深，要看看是面部普遍色黑还是有色斑影响，如果并未出现色斑，整个面部皮肤普遍色深，那么平时要避免日晒；如果肤色深的同时伴皮肤粗糙，就需要做面膜改善肤质，有痤疮也要及时治疗。几种简单自然的美容法：1、用鸡蛋清每天晚上敷面，第二天早上用淘米水洗干净，10天后面部皮肤开始变白变嫩。2、把天门冬捣乱和蜂蜜，加入洗脸水中，每天洗脸，皮肤也能变得白嫩...

皮肤为什么会像鸡皮疙瘩？其实，这是一种常见的疾病，即毛囊角化症，具有遗传性，为常染色体显性遗传性皮肤病。与光过敏和维生素A缺乏也有一定的关系。它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，你鸡皮疙瘩，在每个小丘疹中都有一个卷曲的毛发。症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈轻直至消失，一般来说也不会留下什么后遗症。有此现状的女孩子应该在生活中注意对皮肤保护。如尽量用清水沐浴，不要用碱性较强的肥皂搓澡，更不要用搓澡巾用力摩擦患病部位，以减少对皮肤的刺激；还可以选择穿真丝...

眼袋就是下眼睑浮肿，其原因是由于眼睑皮肤薄，皮下组织疏松，很容易发生水肿，久而久之，双眼的下方就会逐渐出现隆起的眼袋。眼袋的出现与遗传因素有关，此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。简单治疗眼袋有几种方法：1、保持充足的睡眠。避免用眼过度，睡前少喝水，并将枕头适当垫高，不让过多的水分堆积在眼睑部。2、经常按摩眼睑，做眼保操，帮助肌肉运动，促进血液循环。按摩后涂上适量的眼霜。3、多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，延缓皮肤衰老。...

受时尚的诱惑，许多女性对高跟鞋青睐有加，久穿不厌。但这样是一种不好的行为。建议大家还是少穿高跟鞋。穿高跟鞋的坏处有很多。首先是高跟鞋对足部的影响。高跟鞋超过5cm时，人体重心向前倾，双足前半部承受的压力增加1倍，久而久之，会产生鸡眼、关节变形、疼痛、足趾溃疡等症，还可能引发神经痛。还有就是对膝部的损害。穿高跟鞋时，膝关节不能充分地伸直，增加磨损，从而导致膝关节炎症，同时足跟上提使小腿肌肉缩短，易造成走路疲劳。穿高跟鞋对妇女最大的危害是对腰部和盆腔的损害。穿高跟鞋时，腰部生理弯曲改变，会导致腰肌劳...

对女性而言，肥胖除了引起糖尿病、冠心病和高血压等慢性病之外，还有可能引起月经失调、闭经、不孕以及胎儿死亡、性功能障碍等。由于女性的生理特点和内分泌特点，更容易在青春期、产后及更年期发生肥胖。所以作为女人，减肥应该成为一生的必修课。要想知道自己是否属于肥胖人，首先要知道标准体重。成年女性体重（公斤）为身高（厘米）-1085，由于个体的差异，一般实际体重上下浮动10％为超重，超过20％就为肥胖。合理的饮食加运动是减肥的关键。长期控制热量摄入和增加热能消耗，是现阶段基础治疗中不可缺少的两大支柱。...

黑眼圈出现时，看上去给人憔悴、晦暗之感。黑眼圈的出现多是由于身体内部失调引起的，如贫血、压力等，也可以是缺乏睡眠所致。要想消除黑眼圈首先要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，节制烟酒，并辅以适当的按摩，可以防止黑晕的发生。多从食物中吸收营养也十分有益，如新鲜蔬菜水果、肉皮、鱼软蛋、奶、豆制品等。几种简单的去黑眼圈方法：1、热鸡蛋按摩法：鸡蛋煮熟后去，用毛巾包裹住，合上双眼用温热的鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。2、土豆片敷眼法：土豆去皮洗净，切成约两毫米的厚片，外敷眼部5分钟后用清水洗干净...

唇部的护理其实并不难，每天只要花上一两分钟的时间就能把双唇护理得周到体贴。口唇干裂的女性最好能经常按摩嘴唇。按摩唇部的方法很简单，也无须特别 花时间，只要每天早上及晚上睡前搽润肤霜时，也搽一层在唇上，然后用手指轻轻按摩，最后搽一层无色润唇膏，嘴唇立刻会光滑滋润。如果有干裂，可以用蜂蜜抹在嘴唇上，每天早、中、晚涂抹3次，几天后裂痕就可愈合了。严重的人可以选用五倍子，入锅砂黄，研成细末用香油调成糊状涂患处就可以了。...

防止头发脱落的方法主要是懂得合理的护发，几种简单的护发方法：①梳头时每天最好把发式改变一下，特别是头发的分界处。因为头发分界线的头皮直接暴露在阳光下，容易晒伤，如果长时间的位置都在一个地方时，就容易脱发，露出一道头皮。经常改变头发的分式位置，不仅可防止脱发，也可以让头发平衡。②梳头用的梳子也很重要。不要用尼龙和塑料那样梳子。那样就不会产生静电的作用，静电会经发干传往发根，到达头发发育的重要部位--毛乳头，并与头发的异性电相作用，引起放电，使发根萎缩，而脱发。③烫发过多也会使头发脱落。因为烫发液对...

指甲油是用有机化学药品经过加工制得的。指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。这种指甲油涂在指甲上，能使指甲红艳润泽，并长期不褪色，受到人们喜爱。但这些原料大都有一定的生物毒性，应避免进入人体，造成慢性中毒。涂用指甲油后，不要用手拿食品，以免把指甲油粘到食品上，杜绝“毒从口入”关。特别需要注意的是含油多的油条、蛋糕等油指性食品更不能用手拿着吃，因为指甲油所含的化合物，属脂溶性化合物，容易溶解在油脂中，因此要格外当心。 同时...

休闲的是牛仔裙，流行的膝盖的袜子，上身T恤小外套带帽子或是不系扣的再配上的首饰就可以了 如果职业化一点就是A字裙加小开衫，或时尚小衫！OK...